泉州市老体协自行车健身队：骑行天地间 书写夕阳红

泉州网(quánzhōuwǎng)6月13日讯（融媒体(méitǐ)记者 张晓玲 杜婉琼）在泉州，有这样一支老年骑游队——泉州市老体协自行车健身队，63名老年骑友平均年龄70岁，最小的50岁，最大(zuìdà)的已经91岁。他们因骑行而相聚，用自己的方式(fāngshì)丈量大地(dàdì)，书写着老年生活的别样精彩，收获快乐、健康、友谊……

骆志川在318川藏线上(shàng) （受访者供图）

今年66岁(suì)的骆志川是(shì)队里的“青藏骑士”，2021年7月12日，他和另一名骑友从四川成都出发，沿着(yánzhe)318川藏线一路骑行去拉萨，全程2000多公里，历时27天。

“出发时很多人都在劝我(wǒ)，但我还是想去试试，实在不行再搭车回来(huílái)，没想到真的完成(wánchéng)了挑战。”骆志川说，这次川藏之行十分难忘，一路上人文(rénwén)、风景美不胜收，他们还结识了不同的朋友，大家吃饭聊天、互相帮忙，收获了很多温暖。

然而(ránér)，这趟旅程并非一帆风顺。在离巴蜀约28公里处，他们遭遇了山体(shāntǐ)滑坡，四周险象环生。在栏屋棚洞路段，洞顶不时传来石块撞击挡板的声音，令他们心惊肉跳(xīnjīngròutiào)。“骑行是有风险的，大家在享受骑行乐趣的同时，务必提高安全意识。”他提醒道(dào)。

王国富(fù)抵达漠河北极村（受访者供图）

“漠河一行让(ràng)我收获了很多快乐，也感受到了人与人之间的温暖。”68岁的王国(wángguó)富(fù)对(fùduì)退休后的第一趟长途骑行印象深刻。2017年(nián)4月28日，王国富一行6人从泉州出发，一路北上至大连。由于距离夏至北极光出现时间尚早，他们(tāmen)临时改道前往最东边的抚远市观看日出，随后继续去往漠河北极村，全程6000多公里，历时2个月零2天。

这一路，有苦亦有乐(yǒulè)。在大兴安岭时，王国(wángguó)富(fù)一行人突然被十几只牛虻追着咬，由于没有任何防备，匆忙间他们只能用衣物将自己的头、脸裹起来，然后奋力往前冲。等停下来时，看到各自狼狈的模样，大家都(dōu)忍不住笑了起来。

在山东的骑行(qíxíng)途中，他们遇到一位曾到访过泉州的当地人。“他开着车跟我们同行，每前进一段路程(lùchéng)就停下来等我们。就这样走(zǒu)了十几公里后，他说自己家(jiā)就在前方，热情地招呼我们过去吃午饭。”王国富感慨道，这样的热情让身处异乡的他们深受感动。

巴志勇、李玲玲夫妇(fūfù)同骑清源山 （受访者供图）

锻炼身体(duànliànshēntǐ) 重拾健康与乐趣

李玲玲和巴志勇是队里的夫妻(fūqī)档，他们既是老年骑行(qíxíng)的忠实爱好者，也是受益者。巴志勇今年71岁，曾患有(huànyǒu)哮喘病，病痛让他夜不能寐(yèbùnéngmèi)。“当时没办法平躺着睡觉，要枕着三个枕头甚至半坐、跪着才能睡一会。”他回忆道，为了改善病情，2011年，他买来一辆自行车开始骑行。“一开始，我(wǒ)只敢(gǎn)自己在(zài)家里(jiālǐ)练习，过了一段时间才跟着骑友出门活动，那会在清源山骑行，爬一次坡要休息好几回。”巴志勇说，他的身体逐渐适应，一年多后，除了部分高原地区外，他在哪里都能轻松骑行。

李玲玲参加骑行比丈夫晚两年，也是因病与骑行结缘。2013年，一场突如其来的病毒感冒让她不(bù)幸面瘫，症状严重。“当时我的脸部僵硬歪斜得(dé)厉害，眼睛(yǎnjīng)不受控制地流泪，嘴巴也很难张开，连说话都困难。”她说，自己在医院针灸了七个月，症状虽有所缓解，但始终不敢出门见人(rén)，上班(shàngbān)时也要把自己紧紧包裹起来。丈夫见状又生气又心疼，鉴于自己的经历(jīnglì)，他又买来一辆自行车，鼓励并陪伴她一同骑行锻炼(duànliàn)。

“骑行一段时间后，我发现自己的面部肌肉越来越松弛，症状有了明显好转。现在除了眼睛偶尔难受，面部已经完全恢复了。”李玲玲表示，自己因此有了更高的追求(zhuīqiú)，她曾参加(cānjiā)泉州市自行车运动协会组织的清源山爬坡骑行赛(sài)，以17分钟(fēnzhōng)的登山时间荣获女子组(nǚzǐzǔ)第三名，成绩比很多年轻人还好。

骑行(qíxíng)(qíxíng)成了李玲玲和巴志勇的共同爱好，这些年里，他们携手骑行，足迹遍布北京、海南(hǎinán)、广西、台湾等众多地方。如今，早上骑去清源山或是江滨路(lù)，周末跟随骑友到乡村或周边城市骑游，成了夫妇俩(fūfùliǎ)的养老日常。“骑行不仅让我们重获健康，更让我们找到了老年生活的乐趣所在。”李玲玲感慨道。